Autor / @od_Administrator

Dieta ma kluczowe znaczenie w przypadku występowania trądziku. U  osób nim dotkniętych powinno się w szczególności zwrócić uwagę na prawidłowy bilans żywienia. Konieczne jest, aby dostarczało ono niezbędnych składników odżywczych, minerałów i  witamin. Należy również wykluczać produkty o potwierdzonym wpływie na rozwój tej dermatologicznej  choroby. Dzięki temu dieta może stanowić doskonałe uzupełnienie i wsparcie procesu…

Stres emocjonalny coraz częściej występuje jako kluczowy czynnik w patogenezie trądziku, chociaż powszechnie jego udział wciąż uznaje się jako mało istotny . Poza trądzikiem do najczęstszych dermatoz o podłożu psychosomatycznym zalicza się atopowe zapalenie skóry, łuszczycę, łysienie plackowate i bielactwo. Jaki związek z chorobami skórnymi ma kondycja psychiczna? O ile trądzik młodzieńczy (acne vulgaris) występuje…

Nowy rok to nowa dawka motywacji i czas reorganizacji. Moment, kiedy obiecujemy sobie pracę nad sobą i zmiany na lepsze. Planujemy intensywnie pracować nad swoim zdrowiem, sylwetką, inwestycjami. I dopóki motywacja, i chęci dopisują, dopóty wszystko przebiega zgodnie z planem. Jednak prędzej czy później przychodzi moment kryzysu i powoli zaczynamy odpuszczać, oddalając się tym samym…

Koniec roku to niewątpliwie czas refleksji i podsumowań, ale także moment wyznaczania nowych wyzwań i celów.  To idealny czas, aby na liście priorytetów na nadchodzący rok umieścić zadbanie o swoją skórę. Każdy plan terapeutyczny w naszym gabinecie jest szyty na miarę, a więc, aby go przygotować, potrzebne są  szczegółowe informacje dotyczące pacjenta. Zbierane są one…

Pojęcie dobrostanu jest powszechnie znane, a w ostatnim czasie coraz częściej spotykane. Co tak naprawdę oznacza i jak odnaleźć go w swoim życiu ?  Co istotnego kryje to przyjemnie brzmiące określenie? Termin dobrostanu wywodzi się z angielskiego ,,wellbeing”, które w psychologii określa poczucie zadowolenia z fizycznego, psychicznego i społecznego życia jednostki. Osiągnięcie satysfakcji w tych…

Trądzik pospolity stanowi duże wyzwanie terapeutyczne. Ze względu na przewlekły charakter dermatozy terapia jest długa i wymaga współpracy na linii pacjent – dermatolog. Należy pamiętać, że pierwszym krokiem do zdrowej skóry jest odpowiednio dobrane i szybko wprowadzone leczenie. Badania wskazują pozytywną korelację między szybkością rozpoczęcia terapii, a ograniczeniem powikłań w postaci blizn i przebarwień. No…

Trądzik pospolity to przewlekła, zapalna choroba skóry (dermatoza) dotycząca od 85-100% osób w wieku 15-25 lat.  Jest ósmą pod względem częstości występowania dermatozą na świecie, a w Wielkiej Brytanii, USA i Francji plasuje się w pierwszej trójce najczęściej występujących chorób skóry.  Pierwsze objawy trądziku pojawiają się w okresie dojrzewania w związku ze wzrostem aktywności hormonów…

Melazma (melasma), inaczej ostuda, to rodzaj nabytego przebarwienia o nieregularnym kształcie. Występuje w miejscach eksponowanych na działanie słońca, przede wszystkim zaś twarzy, rzadziej na szyi lub dekolcie. Szacuje się, że dotyczy od 1-10% populacji, a im bliżej równika tym wyższy odsetek. Częściej występuje u południowców (osób o wyższym fototypie) i kobiet  (90% przypadków), a średni…

Wakacje dobiegły końca. Wypoczęci i pełni energii wracamy nie tylko do codziennych obowiązków, ale także gabinetów kosmetologicznych z nawracającym jak bumerang problemem –  przebarwień posłonecznych. Częsta ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe w okresie letnim sprzyja zarówno nasileniu istniejących jak i pojawieniu się nowych hiperpigmentacji. Czym właściwie są przebarwienia i jak skutecznie się ich pozbyć? Zapraszam do…

Latem skóra jest narażona na działanie wielu niekorzystnych czynników. Poza najbardziej szkodliwym promieniowaniem słonecznym wymienić należy także wysoką temperaturę, wiatr, zanieczyszczenia środowiska i słoną wodę. Nie bez znaczenia pozostają także częstsze podróże i niedobory snu. Z jednej strony gruczoły potowe i łojowe pracują intensywniej, a z drugiej słońce przesusza skórę i zaburza jej mikrobiom. Co…

Kremy z filtrem to produkty chroniące skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego (więcej na temat wpływu promieniowania słonecznego na skórę przeczytasz w poprzednim artykule LINK). Wiele mówi się na temat konieczności i sposobu korzystania z kremów w filtrem na plaży, jednak wciąż bagatelizuje się konieczność ich stosowania na co dzień. Na rynku dostępnych jest coraz…

Lato w pełni. Piękna pogoda zachęca do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Słońce poprawia nam nastrój, dodaje sił i chęci do działania oraz pobudza syntezę witaminy D. Opalona skóra wciąż kojarzy się ze zdrowiem i udanymi wakacjami, a mimo to dermatolodzy odradzają zażywania kąpieli słonecznych. Z jednej strony bowiem słońce jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania…