Kategoria / Kosmetologia / Zdrowie

    Ładowanie…
  • Polifenole – niezwykłe, antyoksydacyjne związki

    Polifenole to grupa związków chemicznych, które występują naturalnie w roślinach i pełnią kluczową rolę w ich ochronie przed szkodliwymi czynnikami środowiskowymi. Są one również ważnym składnikiem diety człowieka, a ich korzystne działanie na zdrowie jest szeroko udokumentowane w literaturze naukowej. Polifenole można podzielić na kilka głównych grup, w tym flawonoidy, fenolokwasy, lignany i stilbeny. Flawonoidy…

  • Dieta a trądzik – co szkodzi, a co pomaga?

    Dieta ma kluczowe znaczenie w przypadku występowania trądziku. U  osób nim dotkniętych powinno się w szczególności zwrócić uwagę na prawidłowy bilans żywienia. Konieczne jest, aby dostarczało ono niezbędnych składników odżywczych, minerałów i  witamin. Należy również wykluczać produkty o potwierdzonym wpływie na rozwój tej dermatologicznej  choroby. Dzięki temu dieta może stanowić doskonałe uzupełnienie i wsparcie procesu…

  • Emocje a trądzik – co je łączy?

    Stres emocjonalny coraz częściej występuje jako kluczowy czynnik w patogenezie trądziku, chociaż powszechnie jego udział wciąż uznaje się jako mało istotny . Poza trądzikiem do najczęstszych dermatoz o podłożu psychosomatycznym zalicza się atopowe zapalenie skóry, łuszczycę, łysienie plackowate i bielactwo. Jaki związek z chorobami skórnymi ma kondycja psychiczna? O ile trądzik młodzieńczy (acne vulgaris) występuje…

  • Postanowienia noworoczne – jak możesz poprawić stan swojej skóry?

    Nowy rok to nowa dawka motywacji i czas reorganizacji. Moment, kiedy obiecujemy sobie pracę nad sobą i zmiany na lepsze. Planujemy intensywnie pracować nad swoim zdrowiem, sylwetką, inwestycjami. I dopóki motywacja, i chęci dopisują, dopóty wszystko przebiega zgodnie z planem. Jednak prędzej czy później przychodzi moment kryzysu i powoli zaczynamy odpuszczać, oddalając się tym samym…

  • Na konsultacji u kosmetologa

    Koniec roku to niewątpliwie czas refleksji i podsumowań, ale także moment wyznaczania nowych wyzwań i celów.  To idealny czas, aby na liście priorytetów na nadchodzący rok umieścić zadbanie o swoją skórę. Każdy plan terapeutyczny w naszym gabinecie jest szyty na miarę, a więc, aby go przygotować, potrzebne są  szczegółowe informacje dotyczące pacjenta. Zbierane są one…

  • Zadbaj o swój dobrostan

    Pojęcie dobrostanu jest powszechnie znane, a w ostatnim czasie coraz częściej spotykane. Co tak naprawdę oznacza i jak odnaleźć go w swoim życiu ?  Co istotnego kryje to przyjemnie brzmiące określenie? Termin dobrostanu wywodzi się z angielskiego ,,wellbeing”, które w psychologii określa poczucie zadowolenia z fizycznego, psychicznego i społecznego życia jednostki. Osiągnięcie satysfakcji w tych…

  • Co dalej z tym trądzikiem?

    Trądzik pospolity stanowi duże wyzwanie terapeutyczne. Ze względu na przewlekły charakter dermatozy terapia jest długa i wymaga współpracy na linii pacjent – dermatolog. Należy pamiętać, że pierwszym krokiem do zdrowej skóry jest odpowiednio dobrane i szybko wprowadzone leczenie. Badania wskazują pozytywną korelację między szybkością rozpoczęcia terapii, a ograniczeniem powikłań w postaci blizn i przebarwień. No…

  • Trądzik pospolity przyczyny i odmiany kliniczne

    Trądzik pospolity to przewlekła, zapalna choroba skóry (dermatoza) dotycząca od 85-100% osób w wieku 15-25 lat.  Jest ósmą pod względem częstości występowania dermatozą na świecie, a w Wielkiej Brytanii, USA i Francji plasuje się w pierwszej trójce najczęściej występujących chorób skóry.  Pierwsze objawy trądziku pojawiają się w okresie dojrzewania w związku ze wzrostem aktywności hormonów…

  • Melazma

    Melazma (melasma), inaczej ostuda, to rodzaj nabytego przebarwienia o nieregularnym kształcie. Występuje w miejscach eksponowanych na działanie słońca, przede wszystkim zaś twarzy, rzadziej na szyi lub dekolcie. Szacuje się, że dotyczy od 1-10% populacji, a im bliżej równika tym wyższy odsetek. Częściej występuje u południowców (osób o wyższym fototypie) i kobiet  (90% przypadków), a średni…

  • Przebarwienia

    Wakacje dobiegły końca. Wypoczęci i pełni energii wracamy nie tylko do codziennych obowiązków, ale także gabinetów kosmetologicznych z nawracającym jak bumerang problemem –  przebarwień posłonecznych. Częsta ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe w okresie letnim sprzyja zarówno nasileniu istniejących jak i pojawieniu się nowych hiperpigmentacji. Czym właściwie są przebarwienia i jak skutecznie się ich pozbyć? Zapraszam do…

  • Jak pielęgnować skórę latem?

    Latem skóra jest narażona na działanie wielu niekorzystnych czynników. Poza najbardziej szkodliwym promieniowaniem słonecznym wymienić należy także wysoką temperaturę, wiatr, zanieczyszczenia środowiska i słoną wodę. Nie bez znaczenia pozostają także częstsze podróże i niedobory snu. Z jednej strony gruczoły potowe i łojowe pracują intensywniej, a z drugiej słońce przesusza skórę i zaburza jej mikrobiom. Co…

  • Czym się kierować przy wyborze kremu z filtrem?

    Kremy z filtrem to produkty chroniące skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego (więcej na temat wpływu promieniowania słonecznego na skórę przeczytasz w poprzednim artykule LINK). Wiele mówi się na temat konieczności i sposobu korzystania z kremów w filtrem na plaży, jednak wciąż bagatelizuje się konieczność ich stosowania na co dzień. Na rynku dostępnych jest coraz…

  • Wpływ promieniowania UV na skórę, czyli co z tym opalaniem?

    Lato w pełni. Piękna pogoda zachęca do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Słońce poprawia nam nastrój, dodaje sił i chęci do działania oraz pobudza syntezę witaminy D. Opalona skóra wciąż kojarzy się ze zdrowiem i udanymi wakacjami, a mimo to dermatolodzy odradzają zażywania kąpieli słonecznych. Z jednej strony bowiem słońce jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania…

  • Interdyscyplinarność w kosmetologii, czyli współpraca i doświadczenie z wielu dziedzin

    W ostatnim czasie obserwujemy intensywny rozwój kosmetologii, który zawdzięcza się wnikliwym badaniom naukowym, ale również nowemu, interdyscyplinarnemu spojrzeniu kosmetologów. Należy pamiętać, że skóra, która jest podmiotem naszej pracy, jest nieodłączną częścią całego, żywego organizmu. Bez uwzględnienia procesów, które w nim zachodzą, nie da się efektywnie i trwale uzyskać pożądanych efektów terapii.  Dążenie do odnalezienia przyczyny…