Problem wypadania włosów: Najczęstsze przyczyny i sposoby ich zapobiegania
Wypadanie włosów to problem, z którym zmaga się wiele osób, zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Może być wynikiem wielu czynników, zarówno tych związanych z genetyką, jak i stylem życia, dietą czy stresem. Przyjrzyjmy się najczęstszym przyczynom nadmiernej utraty owłosienia, a także dostępnym zabiegom oraz substancją, które mogą wspierać ich odrost.
Najczęstsze przyczyny wypadania włosów
- Genetyka i dziedziczenie
Jedną z najczęstszych przyczyn wypadania włosów jest tzw. łysienie androgenowe, które ma podłoże genetyczne. U mężczyzn objawia się stopniowym przerzedzaniem włosów na czole i skroniach, a u kobiet – rzadszymi włosami na całej powierzchni skalpu. Zwykle problem ten pojawia się po 30. roku życia, ale może występować także wcześniej. - Zmiany hormonalne
Zmiany w poziomie hormonów, takie jak te występujące podczas ciąży, porodu, menopauzy czy zaburzeń hormonalnych, mogą prowadzić do intensywniejszego wypadania włosów. W przypadku kobiet, szczególnie w okresie menopauzy, spadek poziomu estrogenów może powodować osłabienie i wypadanie włosów. - Stres
Długotrwały, intensywny stres jest jednym z głównych czynników powodujących wypadanie włosów. Wpływa on na równowagę hormonalną organizmu, co z kolei może prowadzić do osłabienia cebulek włosowych. Stres może także powodować zjawisko tzw. telogenowego łysienie, w którym włosy przechodzą w fazę spoczynku i zaczynają wypadać. - Niewłaściwa dieta
Niedobory witamin i minerałów, szczególnie żelaza, cynku, biotyny czy witamin z grupy B, mogą przyczyniać się do wypadania włosów. Dieta uboga w białko, witaminy i minerały może prowadzić do nieodpowiedniego poziomu odżywienia cebulek oraz ich osłabienia. - Choroby i leki
Niektóre choroby, takie jak choroby autoimmunologiczne (np. łysienie plackowate), choroby tarczycy czy infekcje skóry głowy, mogą powodować utratę włosów. Ponadto, niektóre leki, zwłaszcza te stosowane w leczeniu nowotworów, nadciśnienia czy depresji, mogą mieć wpływ na stan i kondycję włosów.
Zabiegi wspierające odrost włosów
- Karboksyterapia
Terapia dwutlenkiem węgla przyspiesza w skórze mikrocyrkulację, powodując dostarczenie substancji odżywczych do macierzy włosa, a jednocześnie wsparcie ich odrostu. - Mezoterapia igłowa
Za pomocą iniekcji mezoterapia dostarcza substancji aktywnych bezpośrednio do skóry właściwej, gdzie są transportowane do mieszków włosowych. Warto zadbać o bezpośrednie dostarczenie substancji aktywnych w okolice cebulek włosowych, ponieważ przydatki skóry ( włosy, paznokcie) są przez organizm odżywiane w ostatniej kolejności.
- PRP – osocze bogatopłytkowe
Jest to zabieg, który polega na pobraniu krwi od pacjenta, a następnie oddzieleniu osocza bogatopłytkowego, które wstrzykiwane jest w skórę głowy. Substancje zawarte w osoczu w sposób autologiczny wspierają regenerację i stymulację wzrostu włosów. - Laseroterapia
Laserowe urządzenia do terapii niskiej częstotliwości (np. laserowe czepki, grzebienie) stymulują wzrost włosów poprzez poprawę mikrokrążenia i dostarczenie komórkom skóry głowy większej ilości tlenu i składników odżywczych. - Przeszczepienie włosów
Jest to bardziej inwazyjna metoda, która polega na przeszczepieniu włosów z miejsc, gdzie ich jest więcej (np. z okolic z tyłu głowy), na obszary dotknięte wypadaniem. To zabieg stosowany głównie w przypadku zaawansowanego łysienia. - Minoksydyl
Minoksydyl to jeden z najpopularniejszych preparatów stosowanych w leczeniu wypadania włosów. Działa on poprzez poprawę krążenia krwi w skórze głowy, co wspomaga odżywienie cebulek włosowych i stymuluje wzrost nowych włosów. Jest dostępny w postaci płynów i pianki.
Suplementacja wspierająca odrost włosów
- Biotyna
Biotyna, czyli witamina B7, jest jednym z najczęściej polecanych suplementów na wypadanie włosów. Wspiera ona zdrowie skóry, włosów i paznokci, a jej niedobór może prowadzić do ich osłabienia. - Cynk
Cynk ma istotny wpływ na kondycję włosów, ponieważ wspomaga procesy regeneracyjne w organizmie, w tym wzrost nowych komórek włosów. Niedobór cynku może prowadzić do nadmiernego wypadania włosów. Poziom cynku w organizmie można sprawdzić za pomocą badania fosfatazy alkaicznej. - Kolagen
Kolagen to białko, które stanowi podstawę struktury włosów. Suplementacja kolagenem wspomaga regenerację skóry głowy, poprawia elastyczność i wytrzymałość włosów. - Kwasy tłuszczowe Omega-3
Kwasy tłuszczowe Omega-3 działają przeciwzapalnie i nawilżają skórę głowy, co może zapobiegać jej przesuszeniu, a tym samym zmniejszyć ryzyko wypadania włosów. Znajdziesz je w olejach roślinnych, rybach oraz suplementach. - Żelazo i ferrytyna
Niedobór żelaza oraz jego białka magazynującego ( ferrytyny) to częsta przyczyna wypadania włosów, zwłaszcza u kobiet. Suplementacja laktoferyny pomaga poprawić kondycję włosów w przypadku występowania anemii.
Warto wiedzieć
Aby ocenić stan wysycenia organizmu pierwiastkami śladowymi, można wykonać badanie Analizy Pierwiastkowej Włosa. Jest to nowoczesna metoda diagnostyczna umożliwiająca ocenę poziomu odżywienia i ewentualnych niedoborów ( lub stężenia powyżej normy, np. metali ciężkich). Skład mineralny włosów odzwierciedla kondycję i zdolność do regeneracji całego organizmu.
Wypadanie włosów to złożony problem, który może wynikać z różnych, często złożonych przyczyn. Na szczęście, dzięki odpowiednim zabiegom, suplementacji oraz właściwej pielęgnacji, można skutecznie wspierać ich wzrost i poprawić ich kondycję. Ważne jednak, by przed podjęciem jakichkolwiek działań skonsultować się ze specjalistą, który dobierze odpowiednie metody do indywidualnych potrzeb i problemów zdrowotnych pacjenta.
Jeśli problem nadmiernego wypadania dotyczy także Ciebie – nie czekaj, skonsultuj się z trychologiem: https://odnowa.eu/trychologia-konsultacja/
Mgr kosmetologii
Karolina Pietruszka
